Otak merupakan salah satu bagian dari sistem saraf pusat manusia. Ia merupakan organ tubuh yang sangat dilindungi, karena ia memiliki fungsi untuk mentransfer neuron kepada organ tubuh lainnya. Oleh sebab itu, posisi otak tertutup dalam tempurung kepala. Itu semua bertujuan agar otak tetap aman dan tidak terjadi cedera yang akan meneyebabkan kecacatan.
Semua mahluk ciptaan Tuhan mempunyai otak. Namun, otak manusia dengan otak mahluk lain amat sangat berbeda. Mulai dari segi struktural otak hingga pada fungsinya. Dari segi struktural, otak manusia memiliki 3 kali lipat struktur otak yang lebih besar daripada mamalia lain. Struktur otak manusia lebih besar dan lebih maju.
Dari segi fungsi, otak dapat membantu tubuh mengaktifkan otot. Ia bertugas untuk mensekresikan bahan kimia yang memungkinkan tubuh untuk merespon rangsangan dari luar. Yang lebih menarik adalah fungsi eksekutif yang dilakukan oleh otak manusia.
Otak bisa melakukan pengendalian diri, penalaran, perenncanaan, dan berfikir abstark. Itu semua bisa disebut sebagai akal. Kemampuan itulah yang membedakan manusia dengan mahluk lain, sehingga menjadikan manusia sebagai mahluk yang paling cerdas di muka bumi ini.
Perlu disadari dan disyukuri bersama, bahwa itu merupakan karunia yag diberikan Tuhan kepada mahluknya. Oleh karena itu, manusia sangat perlu menjaga karunia yang telah diberikannya. Untuk mensyukuri dan mejaga hal tersebut, manusia bisa melakukan beberapa latihan olahraga. Latihan olah raga tersebut bertujuan untuk melatih dan menggenjot otak agar terus berkembang.
Penulis akan memberikan salah satu resep olahraga tersehat, murah dan dapat dilakukan setiap hari dengan gerakan yag simpel. Selian itu, olahraga ini dapat mendekatkan diri seorang hamba pada sang pencipta. Karena secara tidak langsung, oalhraga ini akan menambah keimanan dan ketakwaannya kepada Tuhan semesta alam.
Olahraga ini dinamakan gaya gravitasi otak. Caranya yaitu, menempelkan dahi sejajar dengan kaki menginjak bumi. Ketika proses tersebut dilakukan, posisi cerebellum dan batang otak akan sedikit terangkat dan cerebrum berada di pososi paling bawah. Dengan proses tersebut, jantung akan beraktifitas di atas otak. Sehingga jantung akan melakukan peredaran darah dan saturasi oksigen. Proses tersebut bisa memberikan kesehatan pada otak.
Dalam kajian Profesor dan Dekan School Of Boomidical Sciences National Health University (NHU) Amerika Serikat, menyampaikan bahwa “ gerakan dahi yang sejajar dengan kaki, otomatis hidung juga berada sejajar dengan kaki berada di atas permukaan bumi. Maka, ketika itu akan terjadi proses pemompaan aliran getah bening ke bagian leher, ketiak, dan berbagai bagian lainnya di kepala. Sehingga, akan menjadikan otak lebih cepat bekerja”
Ia juga menjelaskan bahwa, ketika manusia melakukan gerakan tersebut, maka jantung berposisi di atas otak. Sehingga, darah yang kaya akan oksigen dapat mengalir secara maksimal ke bawah karena ditarik gravitasi bumi. Dengan demikian, otak akan mendapatkan pasokan darah yang kaya akan oksigen serta zat-zat yang dibutuhkan. Sehingga, pasokan tersebut dapat memacu kerja sel-sel otak.
Proses gaya gravitasi otak ini, sering dilakukan orang muslim di setiap harinya, tanpa harus direncanakan. Yaitu gerakan sujud dalam setiap rakaat shalatnya. Ketika olahraga graviatsi ini dilakukan dalam shalat, maka ada 2 manfaat yang akan diperoleh.
Pertama, ia akan mendapatkan kesehatan yang optimal. Karena posisi tersebut dapat menambahkan oksigen pada otak. Kedua, ia akan mendapatkan rasa bahagia. Rasa bahagia yang menyebabkan otak dapat melakukan pembaharuan dan secara tidak langsung ia akan mendapatkan ketakwaan. Karena ketika seorang hamba berada di pososisi tersebut, ia menunjukan sebagian dari rasa penghambaannya kepada sang pencipta.
Jadi, mari kita lakukan olahraga tersebut. lebih lama waktu bersujud, maka akan sangat lebih baik bagi kesehatan otak manusia.
