Selama kehamilan, gizi merupakan salah satu hal yang penting baik bagi ibu hamil maupun pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam kandugannya. Namun, beberapa ibu tidak memperhatikan kebutuhan gizinya, sehigga seringkali ibu mengalami berbagai masalah gizi. Salah satu masalah gizi yang sering terjadi pada ibu hamil yaitu Kekurangan Energi Kronis atau biasa disebut dengan KEK.
Apakah itu KEK pada Ibu Hamil?
Berdasarkan Depkes RI (2002) Kekurangan Energi Kronis (KEK) pada ibu hamil merupakan suatu kondisi dimana ibu menderita kekurangan asupan makanan yang berlangsung menahun yang mengakibatan timbulnya gangguan kesehatan pada ibu. KEK pada ibu hamil dapat di identifikasi melalui pengukuran Lingkar Lengan Atas (LILA). Dimana ibu hamil mengalami KEK jika LILA-nya kurang dari 23,5 cm.
Faktor- Faktor Penyebab Terjadinya KEK pada Ibu Hamil
Menurut jurnal ilmiah ilmu kesehatan (2021), Kekurangan Energi Kronis (KEK) pada ibu hamil disebabkan beberapa faktor, diantaranya yaitu:
Pertama, Kurangnya asupan makanan yang bergizi
Perlu diketahui bahwa mengkonsumsi makanan bergizi baik sebelum maupun selama kehamilan merupakan hal yang penting. Ibu hamil yang asupan gizinya kurang maka daya tahan tubuhnya akan melemah sehingga akan lebih mudah terserang penyakit. Selain itu, kurangnya asupan makanan bergizi akan menimbulkan terganggunaya proses suplai makanan ke janin.
Kedua, Usia ibu hamil yang terlalu tua atau terlalu muda
Ibu hamil dikatakan terlalu muda apabila usianya kuarang dari 18 tahun, sedangkan ibu hamil dikatakan terlalu tua apabila lebih dari 35 tahun. Usia ibu hamil yang terlalu muda beresiko mengalami KEK dikarenakan diusia tersebut ibu masih usia pertumbuhan dan perkembangan sehingga terjadi persaingan nutrisi antara tubuh ibu dengan janinnya. Sementara itu, ibu yang terlalu tua memerlukan energi yang lebih besar untuk menunjang fungsi organ yang sudah mulai menurun.
Ketiga, Terdapat penyakit infeksi pada ibu
Pada ibu hamil yang mengalami infeksi atau penyalit tertentu dapat lebih mudah kehilangan zat gizi didalam tubuhnya, sehingga perlahan ibu akan mengalami KEK.
Dampak KEK pada Ibu Hamil dan Janin
Perlu diketahui bahwa KEK pada ibu hamil dapat menyebabkan terjadinya komplikasi pada ibu hamil seperti:
- Anemia
- Perdarahan
- Kesulitan peningkatan berat badan ibu
- Mudah terkena infeksi
- Terjadinya persalinan lama
- Persalinan sebelum waktunya (prematur)
- Meningkatkan risiko persalinan dengan operasi.
Berdasarkan jurnal litbang (2017), selain menimbulkan gangguan kesehatan pada ibu, KEK pada ibu hamil juga menyebabkan gangguan kesehatan pada janin yang dikandungnya. Hal ini terjadi karena, selama masa kehamilan terjadi perubahan hormon dan peningkatan volume darah untuk proses pertumbuhan dan perkembangan janin. Namun, ibu yang mengalami KEK cenderung tidak memiliki cadangan zat gizi yang cukup, sehingga suplai zat gizi pada janin terhambat dan mengakibatkan pertumbuhan dan perkembangan janin yang terganggu. Gangguan pada janin yang disebaban adanya KEK antara lain:
- Bayi lahir dengan berat badan lahir rendah
- Asfiksia
- Cacat bawaan
- Beresiko mengalami kematian
Cara Mencegah KEK pada Ibu Hamil
Dari uraian diatas dapat di ketahui bahwa, Kekurangan Energi Kronis (KEK) merupakan salah satu masalah gizi yang cukup serius sehingga memerlukan langkah-langkah pencegahan. Pencegahan KEK pada ibu hamil dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain:
- Menjaga status gizi sejak sebelum kehamilan dengan makan makanan kaya nutrisi, seperti: ikan, daging, sayur, buah-buahan segar, nasi, umbi-umbian, kacang-kacangan dll,
- Deteksi dini KEK dengan pengukuran lingkar lengan atas
- Mengobati infeksi yang berpotensi menimbulkan KEK pada ibu hamil
- Pemberian makanan tambahan.
Selain itu, bidan maupun tenaga kesehatan lain diharapkan dapat melakukan sosialisasi kepada masayarakat mengenai pentingnya pemenuhan gizi sejak dini agar terhindar dari berbagai masalah gizi.
Oleh: Shastri Cahyaningtyas (Mahasiswi Kebidanan UNS)
DAFTAR PUSTAKA
Departemen Kesehatan RI. (2002). Program Gizi Makro. Jakarta: Direktorat Gizi Masyarakat.
Ernawati, A. (2017). Masalah gizi pada ibu hamil. Jurnal Litbang: Media Informasi Penelitian, Pengembangan dan IPTEK, 13(1), 60-69
Mismawati, M., Hamidi, M. N. S., & Erlinawati, E. (2021). FAKTOR-FAKTOR YANG BERHUBUNGAN DENGAN KEJADIAN KEKURANGAN ENERGI KRONIK (KEK) PADA IBU HAMIL DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS RIMBA MELINTANG ROKAN HILIR RIAU TAHUN 2020. Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 1(1), 85-92.